몽유병 자가진단 체크리스트

몽유병 자가진단 체크리스트

최근 3개월 기준으로 아래 항목 중 해당되는 내용을 모두 체크해 주세요.

잠든 후 주변 물건을 옮긴 흔적이 있지만 기억이 없다

자다가 일어나 걸어다닌 적이 있다

수면 중 전등을 켜거나 창문을 여닫은 경험이 있다

자면서 누군가와 대화를 나눈 적이 있다고 들은 적 있다

자다가 무표정한 얼굴로 돌아다닌다는 말을 들은 적 있다

수면 중 공격적인 행동(물건 던지기, 소리 지르기 등)을 한 적 있다

자는 동안 위협이 되는 행동을 한 적이 있다

수면 중 문을 나서 밖으로 나간 적이 있다

깨어났을 때 멍하거나 지각이 느린 경우가 많다

자고 일어난 후 몸이 몹시 피곤하다

수면 중의 일을 전혀 기억하지 못하는 경우가 자주 있다

불면증이나 깊은 잠을 자지 못하는 일이 자주 있다

밤에 공포감이나 불안감 때문에 깨는 일이 있다

주변에서 몽유병 가능성을 지적한 적이 있다

몽유병 가족력이 있다

극심한 스트레스나 불안감을 자주 느낀다

자주 야간근무나 교대근무를 한다

수면제나 진정제를 장기 복용 중이다

음주 후 이상 행동을 한 적이 있다

수면 중 안전에 대한 우려를 느낀 적이 있다

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