안녕하세요, 인포맨즈 건강 기자입니다. 오늘은 많은 남성들이 궁금해하는 남성 엽산 섭취에 대한 주제를 다루어 보겠습니다. 보통 엽산은 여성, 특히 임신을 준비하는 여성에게 중요한 영양소로 많이 알려져 있는데요, 사실 남성에게도 엽산은 매우 중요한 비타민입니다. 특히, 임신 준비 중인 부부라면 남성도 엽산을 함께 섭취하는 것이 건강한 아기를 위해 매우 중요합니다. 오늘은 남성이 엽산을 섭취해야 하는 이유, 남성의 … Read more
안녕하세요, 인포맨즈 팀입니다. 오늘은 많은 남성들이 관심을 가지고 있는 남성호르몬 수치와 이를 상승시키기 위해 도움을 줄 수 있는 과일 및 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 현대 사회에서 스트레스와 잘못된 생활습관 등으로 인해 남성호르몬, 특히 테스토스테론 수치가 낮아지는 경우가 많습니다. 하지만 다행히도 자연적인 방법을 통해 이를 개선할 수 있는 방법들이 존재하는데요, 그중에서도 우리가 쉽게 접근할 수 있는 … Read more
2024년에도 건강하게 다이어트에 성공해보고 싶으신가요? 최근 해외에서 난리난 “키위 다이어트”를 소개해 드립니다! 🥝 키위 다이어트는 내장 지방을 효과적으로 줄이면서도 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 다이어트 방법입니다. 키위에 포함된 ‘액티니딘’이라는 효소가 철갑형 지방을 부드럽게 만들어 체내 지방을 분해해주기 때문에 내장 지방 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 키위는 칼로리가 낮아 부담 없이 섭취할 수 있어 많은 다이어터들에게 … Read more
인포맨즈 사회기자, 2024.10.12 대한민국은 급격한 고령화 사회로 진입하고 있습니다. 50대 이상의 인구 비율이 점차 늘어나면서 ‘갱년기’라는 용어는 더욱 흔한 단어가 되었지만, 이 단어가 주는 부정적인 인식은 여전합니다. 많은 이들이 갱년기를 “힘들고 고통스러운 시기”로 받아들이고 있는데, 과연 이 단어가 사람들의 마음을 무겁게 만드는 원인은 아닐까요? 최근 일부 전문가들은 “갱년기”라는 용어를 대체할 새로운 표현을 제안하며, 이 변화가 … Read more
최근 남북 관계가 다소 긴장된 상황에서, 혹시 모를 전쟁에 대비하는 것이 중요하다고 생각하는 분들이 많아졌습니다. 대한민국은 아직도 휴전 상태라는 점, 기억하고 계셨나요? 🧐 지금까지 북한의 여러 도발이 있었지만, 미래를 장담할 수 없는 상황이기에 대비책을 알아두는 것이 매우 중요합니다. 그럼, 전쟁이 발생한다면 어디로, 어떻게 대피해야 할까요? 🏃♀️🏃♂️ 💣 핵 공격 시 대피 방법 🚀 장사정포 및 … Read more
2024년 KBO 포스트시즌이 시작되면서 야구팬들의 기대가 한껏 높아지고 있습니다! 특히 삼성 라이온즈와 LG 트윈스의 플레이오프 경기는 팬들에게 큰 관심을 받고 있는데요. 두 팀 모두 이번 시즌에서 강력한 실력을 보여주었기에, 치열한 승부가 예상됩니다. 이번 포스트에서는 삼성과 LG의 플레이오프 예매 정보를 비롯하여 티켓 예매 꿀팁, 좌석 선택 가이드, 그리고 유용한 정보를 모두 포함하여 안내해드리겠습니다. 이제 준비하고, 원하는 … Read more
건축가와 건축사의 차이가 헷갈리나요? 🤔 이 질문을 하는 사람들이 많아요. 사실 둘 다 건축에 관련된 일을 하지만, 하는 일이나 자격이 조금 다르답니다. 많이들 헷갈려하시니, 제가 아주 쉽게 설명해볼게요! 1. 건축가(建築家)란? 한자 그대로 풀어볼게요. 그러니까 건축가는 건물을 디자인하는 전문가라는 뜻이죠. 쉽게 말해서, 건물을 어떻게 생기게 할지, 무슨 재료를 쓸지, 어떻게 배치할지 디자인하고 설계하는 사람이에요. 예를 들어, … Read more
세종대왕(1397-1450)은 조선의 4대 왕으로, 주로 문화와 학문에 큰 업적을 남긴 인물로 널리 알려져 있지만, 군사적 분야에서도 중요한 업적을 세운 왕입니다. 특히 그는 외교와 국방에서 많은 성과를 거두며 나라의 안정을 꾀했습니다. 이제부터 세종대왕의 군사적 업적을 최대한 자세히, 그리고 재미있게 설명해드리겠습니다. 1. 여진족 토벌과 4군 6진 개척 세종대왕은 여진족과의 국경 문제를 해결하는 데 큰 노력을 기울였습니다. 조선 … Read more
[인포맨즈 뉴스] 독감주사 맞고 나서 몸살 기운? 면역 반응일 뿐, 걱정하지 마세요 매년 겨울철이 다가오면 직장인 박모 씨(34세)는 회사에서 지원하는 독감 예방 접종을 받습니다. 하지만 그에게 독감주사는 그리 반가운 일이 아닙니다. 주사를 맞고 나면 항상 다음 날 몸살 기운이 몰려오고, 근육통으로 고생하기 때문입니다. “매번 주사를 맞고 나면 온몸이 쑤시고 열도 나는 것 같아 하루 종일 … Read more
2024년 하반기, 백종원의 레미제라블이 찾아옵니다! 넷플릭스 흑백요리사의 뒤를 이어, 이번에는 백종원이 인생 역전 프로젝트를 이끄는 특별한 요리 리얼리티 쇼가 ENA에서 방송됩니다. 방송 시간은 매주 금요일 저녁 9시로 확정됐으며, 첫 방송은 11월 중 예정입니다. 참가자들은 혹독한 미션을 통해 자신의 한계를 극복하고 새로운 인생을 시작할 기회를 얻게 됩니다. 이번 프로그램은 총 12화로 구성되어 있으며, 흑백요리사처럼 짧고 강렬한 … Read more