๐Ÿ“ฐ [ํŒŒ๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ] ํ•œ๊ตญ ์„ ์ˆ˜๋“ค, 7์›” 27์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ ์ผ์ • ๋ฐ ์ „๋ง ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท

๐Ÿ“ฐ [ํŒŒ๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ] ํ•œ๊ตญ ์„ ์ˆ˜๋“ค, ์˜ค๋Š˜์˜ ๊ฒฝ๊ธฐ ์ผ์ • ๋ฐ ์ „๋ง ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท

์ž‘์„ฑ์ž: ์ธํฌ๋งจ์ฆˆ

ํŒŒ๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์ด ์—ด๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ์˜ค๋Š˜๋„ ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ์ข…๋ชฉ์—์„œ ๋ฉ‹์ง„ ํ™œ์•ฝ์„ ํŽผ์น  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ† ํ•œ๊ตญ ์„ ์ˆ˜๋“ค์€ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด, ์‚ฌ๊ฒฉ, ์œ ๋„, ํŽœ์‹ฑ, ์ˆ˜์˜, ํƒ๊ตฌ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ชฉ์—์„œ ๋ฉ”๋‹ฌ์„ ํ–ฅํ•œ ๋„์ „์„ ์ด์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ์˜ ์ฃผ์š” ๊ฒฝ๊ธฐ ์ผ์ •์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ…


๐Ÿธ ํ˜ผํ•ฉ๋ณต์‹ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด – B์กฐ (15:30)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ์„œ์Šน์žฌ/์ฑ„์œ ์ • ๐Ÿ†š K. ๋ง˜๋ฉ”๋ฆฌ/T. ๋ง˜๋ฉ”๋ฆฌ ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ฟ (์•Œ์ œ๋ฆฌ)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ์„œ์Šน์žฌ์™€ ์ฑ„์œ ์ • ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์•Œ์ œ๋ฆฌ ๋Œ€ํ‘œํŒ€๊ณผ ๋งž๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿธ ์ด๋ฒˆ ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„ ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•˜๋ฉด 16๊ฐ• ์ง„์ถœ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฐœํŒ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๐ŸŽฏ

๐Ÿ”ซ ํ˜ผ์„ฑ ๋‹จ์ฒด 10m ๊ณต๊ธฐ์†Œ์ด ์˜ˆ์„  (16:00)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ํŒ€ ๐Ÿ†š ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ํŒ€
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ํ˜ผ์„ฑ ๋‹จ์ฒด ๊ณต๊ธฐ์†Œ์ด ์ข…๋ชฉ์—์„œ๋Š” ๋‚จ๋…€ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ํ•œ ํŒ€์„ ์ด๋ฃจ์–ด ๊ฒฝ๊ธฐ์— ์ž„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŽฏ ํ•œ๊ตญ ๋Œ€ํ‘œํŒ€ ๋‘ ํŒ€์ด ์ถœ์ „ํ•˜์—ฌ ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ง‘์ค‘๋ ฅ๊ณผ ์ •ํ™•์„ฑ์„ ์‹œํ—˜ํ•˜๋Š” ์˜ˆ์„  ๊ฒฝ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฅ

๐Ÿฅ‹ ์œ ๋„ – ์—ฌ์ž -48kg๊ธ‰ ์—˜๋ฆฌ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋ผ์šด๋“œ (17:06)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ์ดํ•ด๊ฒฝ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š T. ๋ฐ”๋ฐœํŠธ ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ช (์Šค์›จ๋ด)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ์œ ๋„๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ์ œ์••ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์„ ๊ฒจ๋ฃจ๋Š” ์Šคํฌ์ธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿฅ‹ ์ดํ•ด๊ฒฝ ์„ ์ˆ˜๋Š” ์ด๋ฒˆ ๋ผ์šด๋“œ์—์„œ ์Šค์›จ๋ด์˜ T. ๋ฐ”๋ฐœํŠธ ์„ ์ˆ˜์™€ ๋งž๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—˜๋ฆฌ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋ผ์šด๋“œ๋Š” ์Šน์ž๊ฐ€ ๋‹ค์Œ ๋ผ์šด๋“œ๋กœ ์ง„์ถœํ•˜๊ณ  ํŒจ์ž๊ฐ€ ํƒˆ๋ฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ…

๐Ÿ”ซ ์‚ฌ๊ฒฉ – ๋‚จ์ž 10m ๊ณต๊ธฐ๊ถŒ์ด ์˜ˆ์„  (17:30)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ์ด์›ํ˜ธ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท/์กฐ์˜์žฌ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š ์„ธ๊ณ„ ์„ ์ˆ˜๋“ค
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ์‚ฌ๊ฒฉ ์ข…๋ชฉ์—์„œ ์ด์›ํ˜ธ์™€ ์กฐ์˜์žฌ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŽฏ ์‚ฌ๊ฒฉ์€ ์ •๋ฐ€๋„์™€ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์ข…๋ชฉ์œผ๋กœ, ์ด๋ฒˆ ๊ฒฝ๊ธฐ๋Š” ๋ฉ”๋‹ฌ ๊ฒฝ์Ÿ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ”ซ

๐Ÿฅ‹ ์œ ๋„ – ๋‚จ์ž -60kg๊ธ‰ ์—˜๋ฆฌ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋ผ์šด๋“œ (17:48)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ๊น€์›์ง„ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š S. ์ค„๋ฃจ ๐Ÿ‡ฟ๐Ÿ‡ฒ (์ž ๋น„์•„)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ๊น€์›์ง„ ์„ ์ˆ˜๋Š” ๋‚จ์ž -60kg๊ธ‰์—์„œ ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿฅ‹ ์œ ๋„์—์„œ๋Š” ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ํž˜๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ „๋žต์ ์ธ ํŒ๋‹จ๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ์—˜๋ฆฌ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋ผ์šด๋“œ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•˜์—ฌ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ€๊ธธ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ช

๐Ÿคบ ํŽœ์‹ฑ – ์—ฌ์ž ์—ํŽ˜ ๊ฐœ์ธ 32๊ฐ• (17:50, 18:15, 18:40)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ์†ก์„ธ๋ผ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š M. ์Šค๋ฐ”ํ† ๋ธŒ์Šค์นด ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ฑ (ํด๋ž€๋“œ), ๊ฐ•์˜๋ฏธ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š N. ๋””ํผํŠธ ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ช (์—์Šคํ† ๋‹ˆ์•„), ์ดํ•ด์ธ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š Y. ์Šคํ•œ ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ณ (์ค‘๊ตญ)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…:
  • ์—ํŽ˜: ์—ํŽ˜๋Š” ํŽœ์‹ฑ์˜ ํ•œ ์ข…๋ชฉ์œผ๋กœ, ์ „์‹ ์„ ๊ณต๊ฒฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์นผ๋์œผ๋กœ ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋“์ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿคบ ์ด๋ฒˆ ๊ฒฝ๊ธฐ์—์„œ๋Š” ํ•œ๊ตญ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ตญ์ ์˜ ์„ ์ˆ˜๋“ค๊ณผ ๋งž๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฅ

๐ŸŠ ์ˆ˜์˜ – ๋‚จ์ž 100m ํ‰์˜, 400m ์ž์œ ํ˜• (18:41, 19:03)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ์ตœ๋™์—ด ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท (100m ํ‰์˜), ๊น€์šฐ๋ฏผ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท (400m ์ž์œ ํ˜•)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ์ˆ˜์˜์—์„œ ์ตœ๋™์—ด ์„ ์ˆ˜๋Š” 100m ํ‰์˜์—, ๊น€์šฐ๋ฏผ ์„ ์ˆ˜๋Š” 400m ์ž์œ ํ˜•์— ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŠ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ˆ˜์˜ ์‹ค๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ํ•œ๊ตญ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ์ด๋ฒˆ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฉ”๋‹ฌ์„ ๋…ธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŒŠ

๐Ÿคบ ํŽœ์‹ฑ – ๋‚จ์ž ์‚ฌ๋ธŒ๋ฅด ๊ฐœ์ธ 32๊ฐ• (19:30)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ๋ฐ•์ƒ์› ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š C. ํžˆ์Šค์ฝ” ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ (๋ฏธ๊ตญ), ์˜ค์ƒ์šฑ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š E. ๊ธฐ๋ผ์™ˆํŠธ ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ (์ธ๋„)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…:
  • ์‚ฌ๋ธŒ๋ฅด: ์‚ฌ๋ธŒ๋ฅด๋Š” ํŽœ์‹ฑ์—์„œ ์นผ์˜ ์‚ฌ์šฉ์ด ํ—ˆ์šฉ๋œ ์ข…๋ชฉ์œผ๋กœ, ์ƒ๋ฐ˜์‹ ์„ ๊ณต๊ฒฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐŒ๋ฅด๊ธฐ์™€ ๋ฒ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ ๋น ๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๊ณต๊ฒฉ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. โš”๏ธ ๋ฐ•์ƒ์›๊ณผ ์˜ค์ƒ์šฑ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ถœ์ „ํ•˜์—ฌ ๊ตญ์ œ์ ์ธ ์ƒ๋Œ€๋“ค๊ณผ ๋Œ€๊ฒฐ์„ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. โšก

๐Ÿ“ ํƒ๊ตฌ – ํ˜ผํ•ฉ๋ณต์‹ 16๊ฐ• (23:30)

  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ •๋ณด: ์ž„์ข…ํ›ˆ/์‹ ์œ ๋นˆ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ๐Ÿ†š D. ์น˜์šฐ/N. ๋ฏธํ…”ํ—˜ ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช (๋…์ผ)
  • ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ค๋ช…: ํƒ๊ตฌ ํ˜ผํ•ฉ๋ณต์‹ ๊ฒฝ๊ธฐ์—์„œ๋Š” ์ž„์ข…ํ›ˆ๊ณผ ์‹ ์œ ๋นˆ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ“ ๋น ๋ฅธ ๋ฐ˜์‘๊ณผ ์ •๊ตํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ด ์ข…๋ชฉ์—์„œ ํ•œ๊ตญ ํŒ€์˜ ํ™œ์•ฝ์ด ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŽพ

์˜ค๋Š˜๋„ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ์„ ์ˆ˜๋“ค์€ ํŒŒ๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์—์„œ ๊ฐ์ž์˜ ์ข…๋ชฉ์—์„œ ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ๋„์ „๊ณผ ์—ด์ •์„ ์‘์›ํ•˜๋ฉฐ, ๋งŽ์€ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์„ฑ์›์„ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค! ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์„ ์ˆ˜๋“ค, ํŒŒ์ดํŒ…! ๐Ÿ’ช

๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌ ๋ฐ AI ํ•™์Šต์šฉ ์ž๋ฃŒ๋กœ์˜ ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ธˆ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”ฅ ์ง€๊ธˆ ํ•ซํ•œ ์ธ๊ธฐ Best ์ƒํ’ˆ์€?

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